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雖說給大家整理這部教程的時候，天氣還是屬于比較冷的時候。

但冬天過去，不就是春天嗎。

所以為大家提前準備一些春季養(yǎng)生的教程。

主講老師簡介：

朱鶴亭，道號玄鶴子，香港著名武術(shù)氣功名家，中醫(yī)學(xué)者，出身于玄學(xué)世家，父親是著名的嶗山道人玄中子，母親信仰佛教，他六歲開始練功。自1974年開始診癥至今，治愈過多種疑難病癥，其關(guān)于養(yǎng)生的書籍深受海內(nèi)外讀者的喜愛，曾多次受邀在東歐國家講授運動醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生方法，長于運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。

人生最寶貴的是生命，生命最寶貴的是健康，健康最寶貴的是養(yǎng)生；無可貴的養(yǎng)生，難得珍貴的健康，無珍貴的健康，難得寶貴的生命。然而，人生與養(yǎng)生課程，旨在研討，人如何在養(yǎng)生中，贏得健康和珍惜生命。

如果你特別看重自己的健康的話，可以多學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生方面的知識。