每當(dāng)我們看見(jiàn)全身都是肌肉的人，都會(huì)感覺(jué)他們特別強(qiáng)壯，身體素質(zhì)會(huì)特別好，壽命也會(huì)特別長(zhǎng)，但我們也會(huì)看到一些全身肌肉的人，也會(huì)出現(xiàn)壽命很短的新聞報(bào)道。

比如：德國(guó)健美網(wǎng)紅喬（Jo Lindner）享年30歲突然猝死，引起了廣泛關(guān)注和悲傷。喬是一位在健身圈里影響力巨大的大師，他在Instagram上擁有超過(guò)880萬(wàn)名追隨者。然而，根據(jù)喬的女友妮查（Nicha）在社交媒體上的發(fā)言，喬因頸動(dòng)脈瘤破裂導(dǎo)致猝死。

一位來(lái)自愛(ài)爾蘭的肌肉網(wǎng)紅Scott Murray，他在過(guò)去10年時(shí)間幾乎每天都在不斷挑戰(zhàn)人體的極限來(lái)維持自己引以為傲的身材。就在今年，年紀(jì)輕輕的他就突然離世了，這個(gè)噩耗瞬間在全球健身界引發(fā)熱議。

為什么這些人都鍛煉了全身肌肉，壽命反而很短呢？

1、就算沒(méi)有全身肌肉，早逝的人也大量存在。

有全身肌肉的人，也不能保證不生病，以我們身邊不鍛煉肌肉的人來(lái)看，也有因?yàn)楦鞣N疫病早逝的，所以有肌肉的人早逝也是正常現(xiàn)象。

我們也得承認(rèn)，有全身肌肉的人，長(zhǎng)壽的更多，沒(méi)有任何事實(shí)依據(jù)證明，健身的人就是短命的。

2、可能鍛煉過(guò)度或吃了藥物。

如果一些全身肌肉的人，長(zhǎng)期進(jìn)行高負(fù)荷的力量訓(xùn)練，以及背后使用了許多的違禁藥物。想要贏得比賽，只有拿其它的東西來(lái)?yè)Q，這是非常無(wú)奈的事情。

對(duì)于我們普通人來(lái)講，有幾個(gè)真正鍛煉出全身肌肉來(lái)？鍛煉強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到，更不用擔(dān)心因?yàn)檫^(guò)量鍛煉導(dǎo)致壽命變短的問(wèn)題。