巴菲特是小編的偶像，我讀了關于他投資思維的大量著作，這些偉大的投資思想確實也幫我賺了很多錢，對于巴菲特，大家對他的了解就是特別喜歡閱讀，非常擅長投資，但他的生活習慣大家都知道不太健身，比如愛吃漢堡，愛喝可樂，但他確很長壽，巴菲特鍛煉嗎？

一、巴菲特的飲食習慣不太健康。

巴菲特每天都要喝很多可樂，他同時喜歡吃漢堡、牛排、炸土豆餅，喝雪頂咖啡。這些在我們看來，都是一些不太健康的飲食方式。

但巴菲特的壽命卻很長，今天已經(jīng)92歲了（本文寫于2022年），雖然他的飲食習慣不好，卻真的很長壽。

二、巴菲特鍛煉嗎？

2007 年他 77 歲的時候，他的醫(yī)生給了他兩個選擇，「吃的健康一點或者堅持鍛煉」，很顯然他選了鍛煉，「兩害相權(quán)取其輕」。鍛煉起到了作用，2015 年他戰(zhàn)勝了前列腺癌，看起來仍然健康又快樂。

因為飲食上不知節(jié)制，導致其患上了前列腺癌，巴菲特于是深切體會到運動的重要性，后來因為養(yǎng)成了熱愛運動的習慣，讓他成功擺脫了病魔。保持最大的活力方法是運動。

1995年，熱衷漢堡、薯條和櫻桃可樂的“股神”開始發(fā)胖，健康狀況也每況愈下。在醫(yī)生和私人健身教練的建議下，64歲的巴菲特開始在跑步機上跑步。每周的3次健身課程中，跑步就是其中的一個重要環(huán)節(jié)。他也因此減去了5.4公斤體重。

沒有能力去完成馬拉松，86歲的巴菲特卻能在跑步機上慢跑1小時，用他的話說：長跑的過程并不會一直愉悅，有肉體的痛苦也有精神上的枯燥。但要想得第一，首先妳要跑完全程。

所以，巴菲特能長壽，跟很多因素有關系，其中堅持鍛煉就是他能長壽最重要的因素之一。