我們都知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，每天多堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)絕對(duì)是沒(méi)有壞處的，特別是一些正處于身體發(fā)育關(guān)鍵階段的年輕人，正確運(yùn)動(dòng)可以讓你長(zhǎng)的更高，游泳跑步哪個(gè)能長(zhǎng)高？

兩者相比，當(dāng)然是游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)更容易讓我們的個(gè)子更高。

先用事實(shí)來(lái)說(shuō)話：我國(guó)的體育成績(jī)?cè)趪?guó)際上一直名列前茅，尤其在游泳、跳水、乒乓球方面最為突出，我國(guó)的游泳名將有孫楊、寧澤濤、傅園慧、葉詩(shī)文等，而且這幾位名將都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是身高比較突出，其中，從六歲便開(kāi)始接觸游泳的孫楊，目前的身高為200公分。

當(dāng)然，從科學(xué)的角度來(lái)給大家解釋這個(gè)問(wèn)題：

在游泳的時(shí)候，人體始終處于接近水平的狀態(tài)，而且水中的壓強(qiáng)比空氣中的壓強(qiáng)要高上很多倍，所以在游泳時(shí)候的壓強(qiáng)可以對(duì)骨骺成骨部位造成一定的壓力，從而刺激骨骼的增長(zhǎng)。最后游泳運(yùn)動(dòng)中雙腿幾乎一直會(huì)做踢踹動(dòng)作，無(wú)形中相當(dāng)于有一股力量拉伸著腿部關(guān)節(jié)，這樣就促進(jìn)了人體骨骼的不斷生長(zhǎng)發(fā)育，甚至一定程度上延緩了骨骺線的閉合。

其實(shí)不管是跑步還是游泳，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，都對(duì)我們的身高發(fā)育是有正面影響的。

運(yùn)動(dòng)是幫助孩子長(zhǎng)高的重要因素。人體長(zhǎng)高是因?yàn)殚L(zhǎng)骨端的軟骨不斷生長(zhǎng)變成硬骨，而軟骨的生長(zhǎng)，需要充足的血液供應(yīng)。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加。營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)再加上運(yùn)動(dòng)時(shí)摩擦，刺激軟骨細(xì)胞生長(zhǎng)，使骨骼生長(zhǎng)發(fā)育旺盛。