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苦瓜是最適合夏天吃的一道美味，它的食用功效是清熱解暑，明目解毒，夏天吃苦瓜可以防中暑、又能解毒。

夏天天氣炎熱，人們食欲不振，而且很容易上火，這個時候就可以多吃一些苦瓜。

不過對于苦瓜這道菜，真正能做好的人并不是太多，主要就是要處理好它的苦味。

涼菜的做法有很多，其中一個做法就是做涼菜。

怎樣調苦瓜涼菜好吃教程，快速教會大家做涼菜。

使用我們這個做法，絕對做出來味道不會苦。

不經(jīng)常吃苦瓜的人，確實做出來很苦，根本無法吃下口。

只要道大家一步一步跟著我們去做，就可以把苦瓜做的很好吃。

學會以后，夏天苦瓜大量上市的時候就可以多吃一些苦瓜了。