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八卦掌又稱游身八卦掌﹑八卦連環(huán)掌﹐是一種以掌法變換和行步走轉(zhuǎn)為主的拳術(shù)。由于它運(yùn)動時縱橫交錯﹐分為四正四隅八個方位﹐與“周易”八卦圖中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳譜常以卦理解釋拳理﹐以八個卦位代表基本八掌。

很多人聽說過八卦掌，都是中影視劇當(dāng)中，其實(shí)確實(shí)有這樣的武術(shù)。

而且八卦掌現(xiàn)在的門派比較多，本視頻教程，是程式八卦掌的教學(xué)視頻。

程式八卦掌是八卦掌諸多流派中，最有影響，流傳最廣的一支。由一代八卦掌宗師程廷華先生所傳授，講求“龍爪掌（又稱：瓦垅掌）”，突出“走圈換掌”，強(qiáng)調(diào)“擰轉(zhuǎn)鉆翻”，以“老八掌（先天八掌）”為基礎(chǔ)，延伸出后天八掌和六十四掌等一套完整的八卦掌體系。器械包括刀，劍，槍，棍，棒，桿和鉞等諸多內(nèi)容。

其主要傳人有：程有功，程友信，程友龍，楊明山，劉斌，駱興武等。

如果你是武術(shù)愛好者，可以學(xué)習(xí)一下本教程。

經(jīng)常練習(xí)，可以強(qiáng)身健體，還可以防身。