- ［教程名稱］美體塑身健美操教學(xué)視頻
- ［教程類型］視頻教程
- ［推薦級(jí)別］
- ［觀看權(quán)限］免費(fèi)在線觀看
- ［所需點(diǎn)數(shù)］花費(fèi) 0 點(diǎn)
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［教程介紹］
分析了一下現(xiàn)在學(xué)習(xí)健美操的人群。
第一個(gè)特點(diǎn)：以都市女性白領(lǐng)為主，第二個(gè)特點(diǎn)：學(xué)習(xí)健美操，多是為了有 個(gè)完美的身材。
因此這一部美體塑身健美操教學(xué)視頻，就是專門為上面的人群打造的。
教程一共有三集。
分別是塑身、瘦腰、瘦腿三部分內(nèi)容。
你可以根據(jù)自身的條件，來(lái)選擇其中一種或多種來(lái)練習(xí)。
比如你感覺(jué)腰太胖，就選擇瘦腰的部分強(qiáng)調(diào)練習(xí)。
或者你是腿太精，那就選擇美腿的部分來(lái)學(xué)習(xí)。
這樣你想瘦難，就可以瘦難。
好身材也就離你越來(lái)越近了。
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