- ［教程名稱］大學(xué)生自編簡(jiǎn)單健美操教程
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［教程介紹］
雖然我們是一個(gè)體育強(qiáng)國(guó)。在奧運(yùn)會(huì)上可以拿到很多獎(jiǎng)牌。
但咱們現(xiàn)在國(guó)民身體素質(zhì)普遍不高。
甚至大家的身體素質(zhì)一年不如一年。
主要的原因，就是高強(qiáng)度的工作、生活壓力，不愛(ài)健身導(dǎo)致。
很多人都肥胖。
我們知道，肥胖是萬(wàn)病之源。
身體太胖，很容易得很多種病癥。
大學(xué)生自編簡(jiǎn)單健美操教程，用最簡(jiǎn)單的健美操，讓大家都有一個(gè)好的身材。
其實(shí)經(jīng)常跳這種健美操，不光身材會(huì)變好，更重要的是身體會(huì)變好。
如果你感覺(jué)自己的身體現(xiàn)在不如以前了，那就加強(qiáng)健身吧。
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