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有一個好的身材，永遠(yuǎn)年齡漂亮，相信是很多女孩子的夢想。

怎么才能做到呢？除了用化妝品進(jìn)行保養(yǎng)以外，還需要多運(yùn)動才行。

建議大家看一看彭永春減肥健美操。

彭永春是非常出名的一位健康操教練，雖說有40多歲了，但看身材卻像20多歲的樣子。

這就是使用健身操鍛煉的效果。

一個在國內(nèi)健身界著名的健美操"流派"創(chuàng)始人.一個來自江西的廣州姑娘,當(dāng)年和北京的馬華并稱健美操---"南彭北馬",92年獲全國健美操三人組冠軍.96年獲第一屆全國健身小姐大賽南區(qū)亞軍.全國十佳!

彭永春老師長期從事大眾健美操的推廣和編導(dǎo),親自演示帶跳的"KITTY"健美操系列VCD,風(fēng)靡國內(nèi)。

你要是想讓自己有一個好的身材，而且永遠(yuǎn)年輕漂亮的話，可以試試天天練習(xí)健身操。

不要以為健身操有多難學(xué)，基本都是最簡單的動作。

只要每天堅持練習(xí)，你也會青春永駐的。