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在體育健身項(xiàng)目中，太極拳的教程是為大家收集整理的最多的。

主要原因就是門派多，不同派別的太極拳是有一定區(qū)別的。

今天為大家分享的是吳式太極拳。

先來(lái)簡(jiǎn)單了解一下吳式太極拳的特點(diǎn)與特色：吳式太極拳以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中。推手時(shí)，守靜而不妄動(dòng)，以善化見長(zhǎng)。吳式太極拳，分南北兩派，南派為吳鑒泉宗師傳承，其傳人主要有吳公藻、吳公儀、吳英華、馬岳梁等。北派為王茂齋宗師傳承，其傳人主要有趙鐵庵、楊禹廷等，再傳有趙安祥、李經(jīng)梧、王培生等。

本教程就是由北派的傳人王培生為大家講解。

從20世紀(jì)80年代起到90年代末，王培生作為北京吳氏太極拳掌門人他與上海鑒泉拳社吳英華社長(zhǎng)，一南一北相互呼應(yīng)，形成吳氏太極拳歷史上的第二次“南吳北王”，對(duì)吳氏太極拳的發(fā)展起到了巨大的推動(dòng)作用。也就是說(shuō)，王培生是現(xiàn)在北派吳式太極拳較正宗的一位。

太極拳分類極多，門派也多，到底哪一派最好呢？

個(gè)人認(rèn)為，每一個(gè)派別，都有自己的特色。

沒有必要非得分出好壞來(lái)。