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對于太極拳，相信大家都不應該太陌生。

很多人應該聽說過吳式太極拳，但對于武式太極拳，可能知道的人并不是極多。

武式太極拳為我國傳統(tǒng)太極拳五大流派之一，其理法原理豐富完整又邃密細膩，“以求太極（內(nèi)形）為主，走內(nèi)勁，以意行氣，練精、氣、神三者合一”。其技藝特點是“因敵變化、借力打人”，用意氣的變換來支配外形的運動，強調(diào)走內(nèi)勁而不露外形，達到人為我制，而我不為人制的神奇境界。

其實這也是太極拳一個極重要的流派之一，會的人也不少。

你想學習這套太極拳嗎？武式太極拳教學視頻，可以教會大家。

武式太極拳融儒家文化、道家養(yǎng)生、中醫(yī)保健、武術強身于一體，具有增壽益智、祛病健體、美容塑身的功效。

經(jīng)常練習這個太極拳，對身體的好處是極為明顯的。

特別是現(xiàn)在社會亞健康人群較多，缺少運動的人特別多。

這個運動，長時間練習，對身體好處是極大的。

常練武式太極拳，能有效“緩解精神壓力，祛除生理疾病”，對治療疲勞綜合癥和慢性病有顯著效果。 特別適合現(xiàn)在的知識分子，公司白領們練習。