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所有人都愿意自己能找的個子更高一些，但又認為身高是天生的，無法改變。

確實，身高是受遺傳因素影響，不過后天的很多因素也會影響身高。

比如運動，就是影響身高的一個極為重要的一個因素。

通過正確的運動，可以讓你的身高長的更高一些。

有助于長高的運動視頻，教會大家一些要吧長的更高的運動方法。

運動之所以影響人類的身高，是因為運動可刺激生長素的分泌，運動會消耗人的體能，運動可幫助人們減肥，運動可以使人的體液由酸性向弱酸性過渡，運動可以使人的體液由弱酸性向弱堿性過渡，運動還可以使人的體液由弱堿性向堿性過渡，這有利于血液里的鈣質(zhì)向骨骼中轉(zhuǎn)移，所以運動可以使人體長高。

運動能讓人個頭長的更高，這是有科學道理的。

到底哪些運動對長高有利呢？如踢毽、跳繩、單杠、打籃球、爬竿、跳橡皮筋、騎車、游泳等有氧運動，這些有氧運動可刺激生長激素分泌，幫助人體減肥，有利于孩子身體長高。

這些運動，都是極不錯的選擇。