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太極拳不少人都會(huì)，但由于種類(lèi)繁多，門(mén)派很多。

其實(shí)每家的太極拳，都有自己的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)。

即使同一派的太極拳，也有不同的套路。

有簡(jiǎn)單的，也有困難的，大家可以自由選擇。

什么是吳氏太極拳？

吳式太極拳是太極拳的一種，主要從楊氏太極拳的拳式發(fā)展創(chuàng)新的。楊式太極拳原有大架和小架之分，吳式太極拳是在楊式小架拳式基礎(chǔ)上逐步修訂的。

這一部是吳氏37式太極拳教學(xué)視頻。

特點(diǎn)：吳氏太極拳以柔化著稱，動(dòng)作輕松自然，連續(xù)不斷，拳式小巧靈活。拳架由開(kāi)展而緊湊，緊湊中不顯拘謹(jǐn)。推手動(dòng)作嚴(yán)密、細(xì)膩，守靜而不妄動(dòng)，亦以柔化見(jiàn)長(zhǎng)。

多多練習(xí)，可以強(qiáng)身健體。

是中老年人健身項(xiàng)目的首選。