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在網(wǎng)球比賽的時候，很多人不是失敗在技術(shù)上，而是失敗在自己的心理上。

確實有不少選擇，都是被自己的心理所打敗。

所以在學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的時候，心理方面的訓(xùn)練也是必須掌握的。

網(wǎng)球心理素質(zhì)訓(xùn)練，教大家具體訓(xùn)練的方法。

在網(wǎng)球比賽中，你是否曾輸?shù)暨^本該取勝的比賽？是否曾在比賽中由于一個小小的失誤而分散了注意力？是否曾在復(fù)雜多變的賽場上堅定必勝的信念？是否曾急于取勝而過于緊張并焦慮不安？相信越是重要的比賽，比賽者的越容易受到心理因素的影響。

在這個教程中，主要從成功心理狀態(tài)、責(zé)任感、動機的激發(fā)、情緒的調(diào)節(jié)、表象演練、集中注意、保持信心、自我談話、心理準(zhǔn)備、比賽心理及父母的作用和影響等方面為大家講解，讓比賽者都有一個強大的心理。

只有具備強大的心理素質(zhì)，才能贏得比賽。

如果心理素質(zhì)不行，遇到心理波動，對比賽成績影響就會極大。

一起來好好練就一下自己強大的心理吧。