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這套三十太極拳，和我們以前的教程相比，明顯要有一定的難度。

為了讓大家學(xué)好，我們的陳師行道長(zhǎng)為我們錄制了這部武當(dāng)三豐太極拳38式教學(xué)視頻。

他可是武當(dāng)三豐派第十五代功夫傳人，武當(dāng)輕功繼承人，武當(dāng)師行功夫館主人，第三屆世界傳統(tǒng)武術(shù)節(jié)武當(dāng)劍冠軍。他全面的繼承了武當(dāng)傳統(tǒng)武學(xué)，在氣功、太極、八卦、形意、輕功上有很高的造詣，是武當(dāng)三豐派第十五代杰出功夫傳人。

所以他教的武當(dāng)三豐太極拳，也是最專業(yè)的。

了解一下三豐太極拳：它還有一個(gè)名字叫太極散手，是武當(dāng)內(nèi)家拳術(shù)，由祖師張三豐真人所創(chuàng)。既有祛病延年之功效，又有防身抗敵技擊的功能。

可以健身，也可以防身。

這套太極拳的主要特點(diǎn)：以無(wú)法對(duì)有法，以無(wú)形克有形，緩應(yīng)急隨，至剛至柔，無(wú)微不至，無(wú)堅(jiān)不摧，從頭至尾體現(xiàn)出它的藝術(shù)、健身、防身性一體化。

這是一種非常有意思的武術(shù)。

現(xiàn)在學(xué)習(xí)的人也比較多。

一般都是為了健身。