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身邊會太極拳的人不在少數(shù)，練習的人也比較多，但敢說自己練習的非常好的人，可以說是沒有幾個。

太極拳想練好，沒有幾年的練習，是不可能的。

并不是練習的時間越長，太極拳就一定好。

這還得掌握正確的練習方法。

考慮到太極拳都是以中老年人練習為主。

給大家分享了一部中老年怎樣練好太極拳講座。

經(jīng)常練習太極拳的朋友，可以好好看一下。

提醒一下大家，太極拳的練習是一個慢的過程。

練習的時候，不能太浮躁。

現(xiàn)在有不少人，夸大太極拳的效果，其實這都是以騙人的居多。

還是靜下心來，經(jīng)常練習為好。

這樣對身體也是有極大的好處。