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武當(dāng)派興起于明代，由張三豐于湖北均縣武當(dāng)山創(chuàng)立，固稱武當(dāng)派、武當(dāng)?shù)馈Ｒ怨┓钫嫖浯蟮蹫橹魃�。其實，武�?dāng)山在明代以前早已是道教的活動圣地，漢魏以前就傳說有不少羽客、隱士在此隱居修煉，武當(dāng)和少林同稱武林的泰山北斗。

武當(dāng)?shù)奈湫g(shù)較多，有不少值得我們學(xué)習(xí)。

其武學(xué)方面則講究以柔克剛，借力打力，以氣息悠長見勝。

這里介紹的是武當(dāng)太乙逍遙掌。

武當(dāng)太乙逍遙掌是武當(dāng)派內(nèi)家拳宗秘傳功夫之一，以吐納導(dǎo)引為核心，突出內(nèi)功術(shù)之修煉。

技法上突出了分筋錯骨、抓筋拿脈、點穴擒撲之術(shù)。行功走架低沉飄逸，自然流暢，獨具道門仙家之風(fēng)范。

太乙逍遙掌表現(xiàn)了“老莊”的哲學(xué)思想，尤莊子“逍遙游”的意境。技法上突出了分筋挫骨，抓筋拿脈點穴擒撲之術(shù)。其風(fēng)格則如石沉大海，又是群鶴飛舞，洋洋灑灑。行功走架低沉飄逸，讓人深感心曠神怡，自然流淌，不失道門仙家之風(fēng)范。太乙逍遙掌是武當(dāng)派內(nèi)家拳宗秘傳功夫之一。

這個武術(shù)算是武當(dāng)最出名的一種功夫。

我們這個教程，可以讓大家在較短的時間內(nèi)學(xué)會武當(dāng)太乙逍遙掌。