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雖然在奧運會比賽的時候，咱們國家可以說是一個體育強國。

但我們的全體國民身體素質并不是太高。

主要的原因，全民健康熱情不同。

現(xiàn)在喜歡鍛煉的人以老年人為主。

提倡全民健康非常有必要。

2012年大眾有氧健身操教程，就來教給大家一個大家都可以學習的健身操。

健身應該從現(xiàn)在做起，不分年齡，不分性別。

每個人在每天都應該留出一些鍛煉身體的時間。

把全民的身體素質給提高起來。

為了我們自身的身體健康，每個人都應該行動起來。

把身體鍛煉到最佳的狀態(tài)。