- [教程名稱]可樂球健身操教程
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[教程介紹]
你見過別人用可樂球來健身嗎?這是一種新發(fā)明的健康項(xiàng)目,好看好玩。
這是一種全新時尚的健身休閑球類運(yùn)動,簡單、健康、快樂。現(xiàn)在越來越多的人開始喜歡這種健康項(xiàng)目。
有人還為可樂球編了一個順口溜:人身腿易老,踢球?qū)嵲诤,在家就能踢,動作像舞蹈。人在家中,球在手中,踢在舞中,樂在心中?/p>
可能你從來沒聽說這種運(yùn)動,這不奇怪,因?yàn)檫@是剛剛發(fā)明的健康運(yùn)動,可樂球是2003年發(fā)明的,2005年正式獲得國家批準(zhǔn)的發(fā)明專利,2008年7月正式投放各個大中小城市。
這可是咱們中國人發(fā)明的健康運(yùn)動。
非常適合中老年人日常 健康使用。
踢可樂球能有效地調(diào)動腿腳,手臂,頭頸,腰椎及身體各部位的運(yùn)動鍛煉,是一種全身性的運(yùn)動項(xiàng)目。
運(yùn)動的強(qiáng)度,可以自由調(diào)節(jié)?梢愿鶕(jù)自己的身體狀況來自由選擇。
經(jīng)常運(yùn)動,能促進(jìn)血液循環(huán),維護(hù)和加強(qiáng)心肺功能。
而且這種動運(yùn)安全度比較高,基本上沒有任何風(fēng)險(xiǎn)。
把這種新型運(yùn)動強(qiáng)烈推薦給大家。
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