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活在這個社會上，對我們個人來講，最重要的，那就是我們的身體。

注意健康，有一個好的身體，對我們每個人都非常重要。

今天就為大家整理了一部林光常老師的介紹講座。

林光常擅長將復雜的哲理簡單化，將艱深的醫(yī)理通俗化，在他精辟獨到、深入淺出、幽默風趣又鼓舞人心的演說中，許多人因此重獲生存的勇氣與生命的力量。在電視臺、廣播電臺或公開演講中，對于慢性病的闡述，與養(yǎng)生保健之道的說明，更引起了廣大聽眾與觀眾極大的回響，造成了一陣陣的“林光常旋風”。

大家不要等真正生病了再去關(guān)注自己的健康。

有可能到那時候，再來關(guān)心自己的健康，都已經(jīng)變晚了。

從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成一些健康的習慣。

讓疾病遠離我們。這樣我們的生活質(zhì)量才能變得更高一些。