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鯽魚燉白菜算是一款比較容易做的美味，需要的食材比較普通，制作也比較容易。

鯽魚和白菜結(jié)合在一起，做出來的魚味道也極不錯(cuò)。

經(jīng)常吃一些鯽魚，對人的身體好處也是極大的。

鯽魚肉質(zhì)細(xì)嫩，肉味甜美，營養(yǎng)價(jià)值很高，每百克肉含蛋白質(zhì) 13克、脂肪 11克，并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鯽魚藥用價(jià)值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。

最重要的，就是這種魚，產(chǎn)地廣，產(chǎn)量高，價(jià)格比較便宜。

鯽魚和白菜看著都很普通，但做出來，味道很不錯(cuò)。

做魚，一定要講究一定的方法才可以。

不然的話，做出來的魚可能味道并不會(huì)太好。

要和其他食材一起搭配，才能做出最好吃的魚來。

來試一試這個(gè)美味的做法吧。