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可能你還不知道，在平時的生活中，一些小習(xí)慣，嚴(yán)重的影響著我們的身體健康。

這些小壞習(xí)慣，如果不加以重視，時間久了，你的身體就有可能會出毛病。

本健康是由王征美老師為我們主講。

王征美：中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)科主任、主任醫(yī)師、教授、北京中醫(yī)藥老年病委員會專業(yè)委員。2011-12-26 BTV【養(yǎng)生堂】播出。

講座一共有四集，從我們的衣食住行四個方面，分別介紹。

里面的一些小壞習(xí)慣，你可能沒有覺察到。

也許你會感覺不以為然。

但如果你經(jīng)常這樣，不改變這些壞習(xí)慣。疾病早晚都會找到你。

為了我們的身體健康，多聽一聽吧。

聽過以后，如果自己確實有上面說的那些壞習(xí)慣，一定要想辦改掉。