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健康的身體，是每個人都想得到的。

建議大家多聽一些健康專家的講座，使用正確的方法來保證身體的健康。

今天我們就一起來聽一下洪昭光老師的健康講座。

先來認(rèn)識一下洪昭光。

洪昭光教授現(xiàn)任中國老年保健協(xié)會心血管專家委員會主任委員、全國心血管病防治科研領(lǐng)導(dǎo)小組副組長、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院研究員、教授、主任醫(yī)師。被聘為中央文明辦、衛(wèi)生部組織“相約健康社區(qū)行”首席健 康專家。70年代與華羅庚教授合作研制“北京降壓0號”。2004年與加籍華人、美國藥理學(xué)家張永博士聯(lián)合研制“銀杏滴丸”。先后撰寫及主編《實用高血壓學(xué)》等十余本著作，發(fā)表學(xué)術(shù)論文百余篇、科普文章五百余篇。

我們自身的健康和平時的生活細(xì)節(jié)是分不開的。

平時健康的生活習(xí)慣，可以讓我們少生病，甚至不生病。

你想不想這樣呢？聽聽專家是怎么介紹的吧。