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油條是大家都特別喜歡吃的一種美食，甚至很多人早餐必吃油條。

在街上，到處都能買到油條，但大部分?jǐn)偽徊⒉恍l(wèi)生，不少都是使用的油都極不好，就算用的是好食用油也是反復(fù)使用，對(duì)身體并不好。

同時(shí)，我們?cè)诮稚铣缘挠蜅l，一般都含有大量的鋁，這對(duì)我們的身體傷害極大：傳統(tǒng)油條中含有大量明礬，無論是明礬本身，還是產(chǎn)生的 氫氧化鋁，都含有鋁元素，鋁是一種低毒、非必需的微量元素，是引起多種腦疾病的重要因素。它是多種酶的抑制劑，其毒性能影響 蛋白質(zhì)合成和 神經(jīng)介質(zhì)，鋁可使腦內(nèi)酶的活性受到抑制從而使精神狀態(tài)日趨惡化。因此，長期過量攝入鋁，可導(dǎo)致老年癡呆。不僅如此，油條含有大量的高物質(zhì)油脂，對(duì)人的皮膚有害，但是少吃還是有好處的。

想吃到更安全、衛(wèi)生的油條，當(dāng)然是自己動(dòng)手炸。

學(xué)習(xí)在家炸油條的做法視頻，教大家自己在家如何炸油條。

自己在家炸，并不困難，只不過以前沒有人教過我們而已。

今天看本部教程，只需要很短的時(shí)間來學(xué)習(xí)，你就能掌握油條的炸法。

愛吃油條的朋友，空閑的時(shí)候，可以自己動(dòng)手炸一些美味的油條哦。