亚洲天堂中文字幕一区二区,亚洲成年片在线,亚洲97一区二区三区,最新日韩欧美不卡一二三区

現(xiàn)在到了冬天了，可以吃的新鮮蔬菜確實(shí)越來(lái)越少了，土豆由于容易儲(chǔ)藏，所以成了不少家庭冬季最常吃的一種美食。

不要小看簡(jiǎn)單的土豆，要想炒得好吃，確實(shí)竅門很多。

今天來(lái)看一下飯店的大廚們，怎么把簡(jiǎn)單的土豆做的更好吃。

飯店炒土豆片的竅門視頻，教大家一種土豆更好吃的做法。

這道菜，在飯店極受歡迎，甚至有人一桌就點(diǎn)了五份，可以看出這道菜受歡迎的程度。

不要小看土豆，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)植還是特別高的：土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學(xué)名馬鈴薯，與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農(nóng)作物。在法國(guó)，土豆被稱作“地下蘋果”。土豆招牌營(yíng)養(yǎng)素齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有“第二面包”的稱號(hào)。土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)淀粉含量約為16.5％，還含有大量木質(zhì)素等，被譽(yù)為人類的“第二面包”。其所含的維生素是胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素C的含量為蔬菜之最。專家們發(fā)現(xiàn)，在前蘇聯(lián)、保加利亞、厄瓜多爾等國(guó)著名的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)里，人們的主食就是馬鈴薯。

如果你愛吃土豆，多嘗試幾種做法。

相信這種炒土豆片的做法，你一定也可以炒的極好吃。