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今天是臘八節(jié)，在這一天，大家都習(xí)慣喝臘八粥。

考慮到現(xiàn)在全國各地的霧霾是比較嚴(yán)重的，所以今天教大家做一個(gè)可以清肺的臘八粥。

清肺臘八粥的做法視頻，里面添加了雪梨、山藥，清肺效果很好。

雪梨肉嫩白如雪，故稱。味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。雪梨加冰糖可以潤肺和治感冒。

山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。

你那霧霾嚴(yán)重嗎？如果也特別嚴(yán)重，這個(gè)粥太適合你了。

臘八節(jié)是漢族傳統(tǒng)節(jié)日，民間流傳著吃臘八粥，泡臘八蒜的風(fēng)俗。臘八節(jié)是農(nóng)歷臘月最重大的節(jié)日，古代稱為臘日，俗稱臘八節(jié)。

如果有時(shí)間，今天最好自己動(dòng)手做臘八粥，很簡單哦。

臘八粥做法種類很多，今天試一下我們這個(gè)清肺效果極好的臘八粥做法吧。