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人體的足部對人的重要性大家都清楚。

如果足部不好，走路都成問題，那健康更無從談起。

怎樣保護我們的足部呢？這也是本講座為我們主講的內容。

保護足部就等于保護身體，如何能讓雙足更加健康，也就成為現(xiàn)代人共同的目標。特別是對于工作忙碌緊張的上班族而言，最好是能用費時少、花錢少、運動少。還能吃得好的方法，以最小的成本收獲最大的健康。

主講老師簡介：

張建中——首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院骨科主任、足踝外科矯形中心主任。2011-11-19 BTV【養(yǎng)生堂】播出。

腳是我們平時走路需要用到，其實也是很容易受傷的地方。

保護好自己的雙足，也就意味著保護好了自己的健康。

如果你連路都走不了，天天需要躺在床上，那身體很難真正健康起來。

你想一想，是不是這個道理呢？