- ［教程名稱］健康始于足下講座（張建中）
- ［教程類型］視頻教程
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［教程介紹］
人體的足部對(duì)人的重要性大家都清楚。
如果足部不好，走路都成問題，那健康更無(wú)從談起。
怎樣保護(hù)我們的足部呢？這也是本講座為我們主講的內(nèi)容。
保護(hù)足部就等于保護(hù)身體，如何能讓雙足更加健康，也就成為現(xiàn)代人共同的目標(biāo)。特別是對(duì)于工作忙碌緊張的上班族而言，最好是能用費(fèi)時(shí)少、花錢少、運(yùn)動(dòng)少。還能吃得好的方法，以最小的成本收獲最大的健康。
主講老師簡(jiǎn)介：
張建中——首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院骨科主任、足踝外科矯形中心主任。2011-11-19 BTV【養(yǎng)生堂】播出。
腳是我們平時(shí)走路需要用到，其實(shí)也是很容易受傷的地方。
保護(hù)好自己的雙足，也就意味著保護(hù)好了自己的健康。
如果你連路都走不了，天天需要躺在床上，那身體很難真正健康起來(lái)。
你想一想，是不是這個(gè)道理呢？
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