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在生活中人們也常常會聽到“知足常樂”這個詞語，千里之行，始于足下”、“鶴發(fā)童顏、步履輕健”，這些話無不說明了足部保健的需要。

我們都知道，雙腳在人的一生中起著非常重要的作用，足療保健通過對雙腳的經穴、反射區(qū)施以手法按摩，刺激雙腳反射區(qū)，從而調整臟腑虛實，達到透達筋骨、散風降溫、理氣和血，增強心腦血管機能，改善睡眠，消除疲勞，消除亞健康狀態(tài)，增強人體抵抗力以及預防和治療某些疾病的功效。不用打針吃藥就可以促進健康。

雙足可以行萬里，也可以治百病。本網與大家分享的這部視頻。楊奕老師將手把手教您如何按足部六十反射區(qū)，讓您手到病自除，與您一起知足常樂。

知足常樂通過知道足底，可以了解自身的健康狀況。消除亞健康，達到防病健身的目的。

現(xiàn)在人們的生活壓力越來越大，很多年輕人也開始不重視自己的身體健康，有的是沒有時間，有的是沒有注意。

希望本網與大家分享的這部楊奕知足常樂講座視頻，對大家了解自己的身體分享狀況有所幫助。