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胖子不但不符合我們現(xiàn)在的審美觀，而且對健康也沒有什么好處。

怎么才能瘦下來呢？最佳的方式，當然還是通過運動了。

但一般人都堅持不下來，因為感覺這樣的運動太枯燥，太沒有意思了。

瘦身舞是一個很不錯的選擇，因為它本身非常有趣。讓大家容易堅持。

瘦身舞入門教學視頻，就來教給大家這種舞蹈的跳法。

當你一跳起來，就會感受到自在、自我的舞蹈魅力。踏著本套舞蹈的節(jié)拍，更能達到強健心臟、減肥、燃燒卡路里的最佳效果。

舞蹈的動作，以街舞的動作為主，運動的幅度較大，減肥效果很明顯。

由于動作太快，適合年輕人學習。

分享給喜歡通過跳舞瘦身的朋友。

相信每天跳一跳，會讓有有很吃驚的效果。