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在懷孕過程中，孕婦需要適當(dāng)?shù)暮人�，這點(diǎn)極為重要。

如果孕婦喝水過多，就會導(dǎo)致羊水太多，對孩子不好，如果喝水太少，羊水也相應(yīng)會少，更是不好。

孕婦飲水知識講座，讓所有孕婦朋友掌握科學(xué)飲水的方法。

我們建議的喝水量：孕婦飲水應(yīng)每隔2小時(shí)一次，每日8次，共1600毫升。

一定要注意，千萬別等渴了以后再喝水，這樣的話就已經(jīng)脫水過了，對胎兒發(fā)育不好。

喝水只要喝白開水就可以了，不過不要喝久沸或反復(fù)煮沸的開水。

孕婦切忌喝沒有燒開的自來水。因?yàn)樽詠硭�中的氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。如果開水在茶壺中放的時(shí)間太長，也不能再喝，一般開水別超過24小時(shí)。

我們說喝的水，一般只喝白開水，不要喝泡茶葉的水，因?yàn)椴杷�中含有大量的茶堿、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而降低，茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，飲用后引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。

不要小看小小的喝水，對胎兒的發(fā)育影響還是挺大的。