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現(xiàn)在已經(jīng)到了夏季，現(xiàn)在外出，陽光一般都非�；鹄保�一定要做好防曬的工作，不然變黑就不好看了。

孕婦夏季如何防曬？今天分享正確的防曬知識。

在以前大家最主要的防曬方法就是使用各種防曬化妝品。

如果沒有懷孕，這種方法確實很方便、快捷。

如果是在孕前，各種高系數(shù)SPF值的防曬霜、隔離霜就會派出用場了，但是，現(xiàn)在懷了寶寶，以前的防曬霜防曬系數(shù)那么高，對寶寶的刺激肯定也很大，怎么辦好呢？

懷孕之后受到激素改變的影響，造成黑色素沉積，容易曬黑，甚至長出黑斑或孕斑，所以孕婦更需要注意防曬。

SPF值越高防曬的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強(qiáng)，容易導(dǎo)致肌膚干燥。所以建議準(zhǔn)媽咪選擇SPF值低一點(diǎn)、刺激性小一些的防曬產(chǎn)品。另外，防曬用品用新不用舊，這樣更能減少皮膚的敏感性。

通過吃一些特殊的食物，也可以起到防曬的效果。

外出的時候可以通過打傘、戴帽子等方法進(jìn)行防曬。

更多的防曬的知識多聽一下專家的介紹吧。