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寶寶在小的時候，主要以奶粉或母乳為主，但等到大一些，必須添加輔食了。

輔食是完整均衡的營養(yǎng)，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。

什么時候開始添加輔食呢？父母要在寶寶4-6個月大的時候，開始添加乳制品外的其他食物，這些逐漸添加的食物就稱為輔食。

輔食添加與喂養(yǎng)講座，給大家講解一下具體怎么添加輔食。

并不是所有食物都適合寶寶吃的，要從一些他們?nèi)菀紫�化的的食物開始添加起。

添加輔食，也需要循序漸進，不能太著急，正確的方法是：剛開始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等；隨后可以給寶寶吃點半固體的食物，如爛面條等，給寶寶的食物一定是小塊而且易消化易咀嚼的食物；隨著寶寶的長大慢慢地再給寶寶增添固體食物，但固體食物不要太硬，以免寶寶不好咀嚼。

在添加的時候，要密切注意寶寶的消化情況。

當寶寶在6個月前后出現(xiàn)生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。所以寶寶最晚需要在6個月的時候開始添加輔食，最早可以在四個月的時候開始添加輔食。

而且還有很多食物寶寶沒法吃，很多極容易過敏，還有一些不容易消貨。

添加輔食是一門學問，需要系統(tǒng)學習一下。