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由于寶寶們身體發(fā)育特別快，所以也需要更多的鈣質(zhì)，很多時候確實需要補鈣。

但具體要怎么補？這需要使用科學(xué)的方法才可以。

首先要明確，如果食物中的鈣已經(jīng)足夠，經(jīng)過體檢發(fā)現(xiàn)孩子體質(zhì)的鈣也足夠，就沒有必要吃補鈣的藥物。

補鈣最理想的方法還是通過食物進行補充，這樣效果是最好的。

嬰兒缺鈣的表現(xiàn)：煩躁不安、不易入睡、愛出汗、枕禿、出牙遲緩、鹵門閉合遲、神情呆滯、方顱、偏食、厭食、雞胸、“O型腿”、“X型”腿等等。如果您的寶寶出現(xiàn)這些癥狀，那就要注意給寶寶補鈣了。

給寶寶補鈣要講究科學(xué)，市面上有幾百種鈣產(chǎn)品，約15種左右的鈣源。如：碳酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、天冬氨酸鈣、活性鈣、骨骼鈣、乳清鈣（牛乳鈣）等等。到底選擇哪一種呢？這是有講究的。

同時也要知道，光補鈣也不行，還需要讓寶寶多曬太陽，這樣才能促進鈣的吸收。

如果過量補鈣，對寶寶的身體也沒有好處，有可能會導(dǎo)致其他疾病。

最好的補鈣知識，聽一聽我們這個講座吧，使用最科學(xué)的方法給寶寶補鈣，這樣效果最好。