我們國家對(duì)女性生完孩子坐月子特別重視，目的就是讓身體不落下月子病。

但在坐月子期間，按照傳統(tǒng)的說法，只能天天坐在床上，什么都不能做，這樣也太無聊了。

坐月子期間可以看書嗎？

坐月子期間是可以看書的，不過有一些前提，時(shí)間不能過長，不能太累。

產(chǎn)婦在月子里看電視或看書要注意用眼衛(wèi)生，不要離得太近；看書時(shí)間太長，會(huì)讓你的眼睛太疲勞。注意適當(dāng)適時(shí)調(diào)節(jié)，不要長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)坐在那里看，保持一種姿勢(shì)太長時(shí)間會(huì)讓你很累，多起來走走，活動(dòng)一下。

特別提醒大家，時(shí)間過長，容易使眼睛疲勞，從而造成看書眼痛的毛病。

同時(shí)也手機(jī)也是這個(gè)道理，可以看，但不能時(shí)間過長。

按老傳統(tǒng)，坐月子最好一直在那躺著，這其實(shí)完全沒有必要，適當(dāng)慢性運(yùn)動(dòng)，也是很有必要的。