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天罡氣在游戲中和武俠小說中有一些人聽說過。

我們這里介紹的和上面的不一樣。

這里說的是天罡氣功，一種很不錯的健身氣功。

這種氣功是武當(dāng)武術(shù)的一種，有很久遠的歷史。

練天罡氣，就是根據(jù)天地的運行，節(jié)氣的更易，時辰的變化，通過鍛煉，將天地人三者之真氣融于一爐。

那么練這種氣功，有什么樣的好處呢？

此功既有祛病健身之效，又有防身御侮之能。

可以說是一舉兩得。

適合每天作為健身項目，堅持鍛煉。

時間久了，你的身體不但會好起來。也能成為一名武林高手，能夠防身之用。