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我們聽說(shuō)過(guò)散打，但你聽說(shuō)過(guò)散手嗎？

其實(shí)散手也就是散打的意思，只不過(guò)聽法不一樣而已。

其實(shí)兩者都是指的一種武術(shù)方式。

散手又稱斷手、散打、實(shí)作等。散的是拳術(shù)各項(xiàng)訓(xùn)練的總成，是直接檢難拳術(shù)鍛煉的綜合體現(xiàn)，就基原始意義來(lái)講，乃是不附加任何條件的徒手搏擊。中國(guó)各種拳術(shù)運(yùn)用零散招數(shù)按照一定規(guī)則進(jìn)行的徒手格斗，屬于武術(shù)對(duì)抗性技擊項(xiàng)目。這種比賽不僅有助于掌握武術(shù)的技擊方法，也有助于培養(yǎng)勇敢、機(jī)智、靈活、果斷等意志品質(zhì)。

你學(xué)習(xí)這種武術(shù)，可以用來(lái)比賽，比如很多電視臺(tái)，都有散打比賽，比如河南電視臺(tái)的武術(shù)風(fēng)。

還可以作為健身武術(shù)，每天練一練，身體想不好都難。

最后一種目的，那就是防身，學(xué)好散手，一般人很難靠進(jìn)你。

不管出于什么目的，學(xué)習(xí)一些散手知識(shí)，都是極有好處的。

我們這一部教程，免費(fèi)供大家學(xué)習(xí)。

動(dòng)作不難，最好兩個(gè)人在一起練習(xí)，畢竟這是對(duì)抗型的武術(shù)。