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我們聽說過散打，但你聽說過散手嗎？

其實散手也就是散打的意思，只不過聽法不一樣而已。

其實兩者都是指的一種武術(shù)方式。

散手又稱斷手、散打、實作等。散的是拳術(shù)各項訓(xùn)練的總成，是直接檢難拳術(shù)鍛煉的綜合體現(xiàn)，就基原始意義來講，乃是不附加任何條件的徒手搏擊。中國各種拳術(shù)運(yùn)用零散招數(shù)按照一定規(guī)則進(jìn)行的徒手格斗，屬于武術(shù)對抗性技擊項目。這種比賽不僅有助于掌握武術(shù)的技擊方法，也有助于培養(yǎng)勇敢、機(jī)智、靈活、果斷等意志品質(zhì)。

你學(xué)習(xí)這種武術(shù)，可以用來比賽，比如很多電視臺，都有散打比賽，比如河南電視臺的武術(shù)風(fēng)。

還可以作為健身武術(shù)，每天練一練，身體想不好都難。

最后一種目的，那就是防身，學(xué)好散手，一般人很難靠進(jìn)你。

不管出于什么目的，學(xué)習(xí)一些散手知識，都是極有好處的。

我們這一部教程，免費(fèi)供大家學(xué)習(xí)。

動作不難，最好兩個人在一起練習(xí)，畢竟這是對抗型的武術(shù)。