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隨著年齡的增大，人都會變得衰老。

相信大家都不愿意自己變得衰老，怎么辦呢？

有沒有一些抗衰老的方法呢？

今天就告訴大家一個這樣的方法：抗衰老保健操，讓你不再容易變得衰老。

這個講座是由張峻斌老師為我們分享。

張峻斌老師的簡介：中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士，香港注冊中醫(yī)師，心理咨詢師、高級營養(yǎng)師、健康管理師，出身香港中醫(yī)世家，其父張士君醫(yī)師乃香港知名的醫(yī)家、武術(shù)家、點穴專家。張博士幼承庭訓(xùn)，深得真?zhèn)�，并進一步整合瑜珈、氣功、運動療法，在中醫(yī)、針灸、耳穴、武功點穴、瑜伽、氣功及運動療法等方面有獨特的研究，特別擅長慢性病中西醫(yī)養(yǎng)生自療，與身心安定處方之研究與應(yīng)用，多年來致力于向兩岸三地的民眾推廣預(yù)防醫(yī)學(xué)、耳穴診療及傳統(tǒng)養(yǎng)生保健法，深受各界好評，每年受邀至中、臺、港、星馬各國演講授課達百場以上。

好好聽一聽這個講座吧，可以讓你比同齡人更年輕。

衰老是每個人不想遇到的事情，那么我們應(yīng)該如何來抗衰老呢？

聽完這個講座，你也就能找到抗衰老的方法了。