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現(xiàn)在生活水平確實比以前好了很多，不過“三高”這富貴病患者也越來越多了。

特別是高血壓，發(fā)病率高的嚇人。

最大的問題就是高血壓這種病現(xiàn)在醫(yī)學(xué)根本沒有辦法看好，如果得了，就要跟著你一輩子。

得了高血壓，我們要求要終身服藥，最好每天都不要間斷。

當(dāng)然除了藥物，我們還有一些辦法，比如做降壓操。

學(xué)會我們這個操，就能明顯降低自己的血壓。

高血壓患者降壓操教程，就來給大家演示這個操的做法。

高血壓是中老年人最常見的疾病，根據(jù)中醫(yī)“平肝息風(fēng)”的理論，對太陽、百會、風(fēng)池等穴位加以按摩，可以調(diào)整微血管的舒縮作用，解除小動脈痙攣，從而疏通氣血、調(diào)和陰陽，對高血壓病的預(yù)防和治療有明顯作用。

這個操，很容易學(xué)會。平時有空做幾次就可以了。

不用花錢，天天在家就能做，為什么不來學(xué)習(xí)一下呢。