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現(xiàn)在社會人大部人都有”三高“的癥狀，其中高血壓病人就極多。

血壓高，看著這個病不太嚴(yán)重，但如果不注意，會產(chǎn)生很嚴(yán)重的病發(fā)癥。

怎么樣才能不得高血壓這種��？如果得了這種病怎么控制自己的血壓？

健康講座：我的血壓我做主，讓大家對高血壓有更深入的了解。

高血壓目前是全球發(fā)病率最高、并發(fā)癥最多、病死率最高的心血管疾病之一。

現(xiàn)在我們身邊得這種病的人越來越多，值得我們重視。

近年來，我國經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，人民生活水平日益提高，但隨之而來的是不良的飲食生活習(xí)慣和日益增 加的工作壓力，這些都是導(dǎo)致高血壓發(fā)病的重要原因。

現(xiàn)在高血壓患者每年都在快速增加，非常讓人擔(dān)憂。

其實即使得了高血壓，如果注意食療，血壓也是極容易控制住的。

只要控制的比較好，也就相對不容易出現(xiàn)其他并發(fā)病。