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現(xiàn)在是秋天，也是最容易感冒的季節(jié)。

其實(shí)感冒可以提前預(yù)防，只需要一些辦法，就可以減少得感冒的機(jī)率。

預(yù)防感冒的方法與知識，給大家一些好方法。

在以前都是告訴大家的都是多喝水、多鍛煉身體。

其實(shí)還有一個更有效的方法：泡腳。

這個泡腳不是絕用熱水泡的，而是使用生姜皮來炮腳。

生姜泡腳的作用有很多，譬如加強(qiáng)活血效果、驅(qū)寒、祛濕等。不過生姜泡腳的效果不如老姜泡腳的效果，老姜可以說是生姜加強(qiáng)版，其功效有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證。所以在冬季，非常適合使用老姜泡腳，在冬季，用生姜泡腳，可以驅(qū)寒、祛濕、活血。

使用這種方法，用來預(yù)防感冒非常有效。

我們是使用的姜皮，這樣非常經(jīng)濟(jì)。

本來是扔掉的垃圾，這下子可以變成可以預(yù)防疾病的良藥了。