根據(jù)人類的遺忘規(guī)律，如果新學(xué)習(xí)的知識(shí)不及時(shí)、多次復(fù)習(xí)，幾天后，基本上遺忘的差不多，以后再遇到，又跟重新學(xué)習(xí)一樣。

對(duì)抗遺忘，最好的方法就是及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，正確的課后復(fù)習(xí)方法，分享給同學(xué)們。

只要復(fù)習(xí)方法正確，才能起到更好的效果、

第一步：先 想，即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。

課后復(fù)習(xí)的時(shí)候，不是馬上看課本，那樣效果并不是太好，最好的方法是先回想，學(xué)生課后最需要做的就是是回想。這說起來很簡(jiǎn)單，但是做起來卻很難。想要能清楚地回想，必須有異常清晰的思維。建議從小學(xué)高年級(jí)開始可以嘗試每天睡前花10分鐘左右回想一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

第二步：檢查自己知識(shí)點(diǎn)遺漏的地方。

一般回想知識(shí)點(diǎn)，都沒有辦法無全回想出來，肯定會(huì)有很多沒有記牢固或遺忘的地方，查，就是通過看課本，看聽課筆記，還有自己的試卷以及錯(cuò)題本找出學(xué)習(xí)中的重難點(diǎn)以及記憶模糊的“漏缺”點(diǎn)。這時(shí)候，一定要用筆隨時(shí)記下重難點(diǎn)、漏缺點(diǎn)。然后重新自己進(jìn)行總結(jié)和整理，并做上記號(hào)，以便總復(fù)習(xí)的時(shí)候，注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。

第三：說，就是復(fù)述。

這就是在有意識(shí)的重復(fù)我們學(xué)過的知識(shí)。

這個(gè)感覺很簡(jiǎn)單，事實(shí)上有一定的難度，如果能順利復(fù)述出來，那就說明知識(shí)復(fù)習(xí)的差不多了。

每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的知識(shí)，每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的知識(shí)。聽明白不是真的明白，說明白才是真的明白。