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    1. [教程名稱]怎樣自制土豆絲餅教程
      [教程類型]視頻教程
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      怎樣自制土豆絲餅教程土豆絲餅的制作方發(fā)方便省時,簡單卻不失美味,使用簡單的土豆做成,非常容易。

      怎樣自制土豆絲餅教程,為大家一步一步演示了具體的做法。

      喜歡吃這種類型的餅,可以學習一下自己在家的做法。

      土豆中含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質(zhì),還有大量木質(zhì)素等,被譽為“第二面包”,所以這道美食,也可以作為家里面的一道主食。

      天天吃饅頭、米飯,有些時候,我們確實也需要換一些花樣。

      不要小看簡單的土豆,營養(yǎng)價值還是極高的:土豆中的蛋白質(zhì)比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質(zhì)和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養(yǎng)角度看,它的營養(yǎng)價值相當于蘋果的3.5倍。

      多學習一些土豆的吃法,可以好好換換品味。

      寒冷的冬天要來了,土豆又成了我們最常吃的菜了,所以應該多學習幾種土豆的吃法。

      喜歡吃土豆餅的朋友,可以跟著本部教程,好好學習一下土豆餅的做法。

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