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在我們每天的飲食中，粥都是必不可少的，天天都要喝的。

事實(shí)上，不少粥做法并不復(fù)雜，養(yǎng)生效果極好，可以經(jīng)常做著吃。

比如小米桂圓粥，做法就很簡(jiǎn)單，很容易就能做成功。

小米桂圓粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，它有補(bǔ)心脾，益氣血。用于氣虛便秘效果甚佳。

小米桂圓粥的做法步驟視頻，為大家講解它的詳細(xì)做法。

小米富含豐富的維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)。桂圓可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素、活血養(yǎng)顏。桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神、健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。桂圓有補(bǔ)益作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

這些都是極簡(jiǎn)單的食材，用來(lái)做粥并不復(fù)雜。

雖然做粥并不復(fù)雜，但確實(shí)也是有一些竅門(mén)的。

具體做法竅門(mén)，請(qǐng)看這個(gè)視頻的詳細(xì)演示吧。