亚洲天堂中文字幕一区二区,亚洲成年片在线,亚洲97一区二区三区,最新日韩欧美不卡一二三区

生活到現(xiàn)在的社會(huì)，如果沒(méi)有壓力，那確實(shí)是不可能的事情。

由于咱們國(guó)家特殊的國(guó)情，導(dǎo)致我們都是全世界工作時(shí)間最長(zhǎng)，收放最低，但銷售卻是全球最高。

在這種社會(huì)環(huán)境下，要是沒(méi)有壓力，那根本就是不可能的事情。

現(xiàn)代社會(huì)，大家的工作、生活壓力都是極大的。

有人也會(huì)說(shuō)，沒(méi)有壓力怎么會(huì)有動(dòng)力呢？

確實(shí)，適合的壓力，確實(shí)可以讓人上進(jìn)。

但如果壓力過(guò)大，就會(huì)產(chǎn)生極負(fù)面的影響。

談?wù)勅绾巫龊脡毫�管理，幫助大家管理自己的壓力�?/p>

現(xiàn)在生活中存在的這么多壓力怎么辦，只有我們盡力去管理這些壓力。

不能讓壓力影響到自己正常的工作和生活。

面對(duì)壓力，首先要正確對(duì)待壓力，盡量避免壓力對(duì)身心健康的損害。其次要做好壓力管理。

怎么做好壓力管理，就是在我們這個(gè)講座中要告訴大家的知識(shí)。