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有些女生大腿很纖瘦，但是小腿和非常粗壯，小腿的尺寸甚至可以趕上大腿，給人的感覺特別難看。

有什么辦法可以減掉自己的小腿呢？

瘦小腿的動(dòng)作推薦視頻，給大家推薦幾個(gè)實(shí)用的動(dòng)作。

每一個(gè)MM都想擁有一雙修長(zhǎng)纖美的大長(zhǎng)腿，而當(dāng)今社會(huì)很多的白領(lǐng)女性由于工作繁忙壓力大，運(yùn)動(dòng)少，小腿自然就會(huì)變粗，要想讓自己的小腿變細(xì)，運(yùn)動(dòng)是最有效的方法之一。

平時(shí)多做壓腿的運(yùn)動(dòng)，主要就是拉伸肌肉。所以只要有這方面功能的運(yùn)動(dòng)都要多做，需要提醒，每次運(yùn)動(dòng)完，一定要按摩腿，防止再次變成肌肉腿。溫馨提示：在選擇瘦小腿運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好是選擇比較燃脂的有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑、游泳、騎自行車等。

有了本部視頻教程的指導(dǎo)：讓你輕輕松松就能減小腿贅肉，告別蘿卜腿、大粗腿、肌肉腿，塑造完美腿型。

如果你對(duì)自己的腿型不滿意，那就從今天開始鍛煉起來(lái)吧。

這幾個(gè)有針對(duì)性的鍛煉動(dòng)作，效果極好，你需要做的就是要堅(jiān)持下去。