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生完孩子坐月子這個(gè)月很重要，如果月子做不好，很容易落下病。而且這些月子病很難治好。

怎么坐好月子呢？首先飲食就得非常注意，要給產(chǎn)婦做月子餐。

相信月子應(yīng)試吃什么有很多說法，而且這些說法矛盾處很多，有人說能吃這，有人又說絕對(duì)不能吃這。

甚至有個(gè)產(chǎn)婦在坐月子期間只喝紅糖水和吃雞蛋，其實(shí)這樣是大錯(cuò)特錯(cuò)的，這種吃法反而對(duì)身體不好。

今天我們這個(gè)教程，教給大家最科學(xué)的月子飲食法，不但告訴大家應(yīng)試吃什么，而且講解了具體怎么做。

月子餐的制作法視頻，相信這是很多都需要掌握的。

如果你家里有新媽媽正在做月子，或者將要做月子，那你就得提前學(xué)習(xí)一下。

讓新媽媽們吃好，這樣身體才能快速恢復(fù)。

月子餐就是產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候吃的餐點(diǎn)，中國(guó)坐月子的習(xí)慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習(xí)慣并不正確，比如：坐月子的時(shí)候要裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，生完孩子每頓飯都要大魚大肉。

掌握科學(xué)合理的飲食方法，對(duì)嫌產(chǎn)婦的身體極有好處。

別讓錯(cuò)誤的觀念毀掉產(chǎn)婦的身體。