對于學(xué)霸，很多人都感覺他們是特別刻苦的同學(xué)，感覺別人在學(xué)習(xí)的時(shí)候 ，學(xué)霸們也在學(xué)，別人在休息的時(shí)候，學(xué)霸們?nèi)栽趯W(xué)，事實(shí)上真的是這樣的嗎？學(xué)霸晚上幾點(diǎn)睡覺呢？

事實(shí)上，這是對學(xué)霸們的嚴(yán)重誤解。

學(xué)霸們都知道合理安排自己的休息時(shí)間，懂得只有休息好才能學(xué)習(xí)好的道理，所以學(xué)霸們休息都是很充足的。

  “一般，“學(xué)霸”都會在十點(diǎn)前上床休息，如果睡的太晚，第二天就無法集中精力認(rèn)真聽課，這樣，就會產(chǎn)生惡性循環(huán)，晚上作業(yè)做不出，繼續(xù)很晚睡覺，第二天還是沒精神。”

如果感覺晚上熬夜學(xué)習(xí)就能成績好，那結(jié)果可能會讓很多人失望。

我們建議大家：分配好時(shí)間，高效學(xué)習(xí)，切莫每日熬夜，通宵達(dá)旦。這看似“努力”的行為，也許是影響自己成績進(jìn)步的真正“兇手”。

晚上可能通過熬夜比別人能多學(xué)二三個(gè)小時(shí)，但代價(jià)是第二天學(xué)習(xí)效率大降，影響一白天的學(xué)習(xí)時(shí)間，因小失大。

所以不管學(xué)習(xí)時(shí)間有多緊張，一定要保證充足的睡眠才可以。