很多人都希望自己能過目不忘，但真正做到的根本沒有，通過一些記憶技巧能做到過目不忘的人也有，只不過是短時(shí)記憶 ，如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，很快也就會忘記。

我們很多知識都需要長期記憶，所以就需要及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)才行。

如何提高復(fù)習(xí)效果呢？這就需要使用正確的復(fù)習(xí)方法。

1、分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果好。

對同一部分內(nèi)容連續(xù)不斷地進(jìn)行復(fù)習(xí)，叫集中復(fù)習(xí);間隔一段時(shí)間再進(jìn)行這部分內(nèi)容的復(fù)習(xí)，叫分散復(fù)習(xí)。我們建議最好進(jìn)行分段復(fù)習(xí)，這樣記憶效果會更好，更容易把短期記憶變成長期記憶。

2、要及時(shí)重復(fù)。

短期記憶要想變成長期記憶，只復(fù)習(xí)一次肯定是做不到的，需要多次重復(fù)進(jìn)行復(fù)習(xí)，根據(jù)記憶規(guī)律，遺忘有先快后慢的特點(diǎn)。需要記憶的學(xué)科或知識內(nèi)容，第一、二次復(fù)習(xí)間隔時(shí)間不要超過2天，第一天復(fù)習(xí)的主體內(nèi)容一定要在第二天重復(fù)，時(shí)間可多用些，以后可隔3天、6天、20天再相應(yīng)地復(fù)習(xí)記憶幾次，時(shí)間可相對少些，即可形成長時(shí)記憶。

3、文理科間隔復(fù)習(xí)。

我們學(xué)習(xí)的，有一些文科科目，有一些是理科科目，兩類科目交替進(jìn)行復(fù)習(xí)效果更好。