相信大家都聽說過“艾賓浩斯遺忘曲線”，這個(gè)理論告訴了我們正確的學(xué)習(xí)方法，結(jié)論如下圖所示：

根據(jù)“艾賓浩斯遺忘曲線”，知道要想不遺忘，必須及時(shí)復(fù)習(xí)。

但具體應(yīng)該怎么樣及時(shí)復(fù)習(xí)呢？及時(shí)復(fù)習(xí)的方法教會(huì)大家一天三次復(fù)習(xí)法。

第一次復(fù)習(xí)：早上抽出15分鐘。

早上主要復(fù)習(xí)昨天新學(xué)習(xí)的知識(shí)，可能經(jīng)過一晚上，很多知識(shí)已經(jīng)遺忘，需要早上再次復(fù)習(xí)強(qiáng)化一下，具體做法是：早上用15分鐘的時(shí)間翻看教材，強(qiáng)化復(fù)習(xí)前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。不看書，僅通過想像就能夠回憶起來的知識(shí)，才是真正記憶牢固了的知識(shí)。

第二次復(fù)習(xí)：中午復(fù)習(xí)法。

上午學(xué)習(xí)了一上午的新知識(shí)，需要趕快復(fù)習(xí)強(qiáng)化一下，午休或者午飯后上課前利用15分鐘時(shí)間，復(fù)習(xí)完善上午學(xué)習(xí)的知識(shí)。

第三次復(fù)習(xí)：晚自習(xí)復(fù)習(xí)法。

晚上的時(shí)間最長(zhǎng)，也是復(fù)習(xí)最重要的一個(gè)時(shí)間段，晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)是大腦記憶的高潮期，在這個(gè)時(shí)間段把當(dāng)天各科的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容梳理一遍，看還有哪些學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，趕緊利用睡前時(shí)間補(bǔ)上。最后合上書，回憶一天所復(fù)習(xí)的基本知識(shí)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)，回顧與之相關(guān)的典型例題、習(xí)題，增強(qiáng)記憶效果。

這是根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線設(shè)計(jì)的一個(gè)及時(shí)復(fù)習(xí)的方法，使用這個(gè)方法，新學(xué)習(xí)的知識(shí)就不再那么容易遺忘了。