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紅棗銀耳蓮子湯是一個(gè)很好做，很好喝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的美食。

今天就教你紅棗銀耳蓮子湯怎么做。

做這個(gè)湯，你需要準(zhǔn)備的原料主要有：冰糖，枸杞，蓮子，紅棗，銀耳。

紅棗銀耳蓮子湯是一款食補(bǔ)粥品，主要材料有紅棗、銀耳和蓮子，主要烹飪工藝是煮。有美容養(yǎng)顏的效果。

由于使用的原料都是大補(bǔ)，我們平時(shí)可以經(jīng)常喝。

雖然像蓮子這些原料價(jià)格貴一些，但并不是極貴，可以接受，平時(shí)可以經(jīng)常做著喝。

準(zhǔn)備銀耳的時(shí)候需要注意，提前一晚將銀耳用清水泡上，泡開(kāi)后，將底部泛黃的硬結(jié)剔出，然后撕碎備用。

別看這東西我們買(mǎi)的時(shí)候比較小，需要不用放大多，用水一泡，馬上就能變很大。

蓮子也是需要提前泡的，只不過(guò)不用泡這么久，提前將蓮子在溫水里浸泡兩個(gè)小時(shí)，放置多少隨自己喜好。

其他的并沒(méi)有什么特別需要準(zhǔn)備的了。

這個(gè)湯很容易做，大家一學(xué)就能會(huì)。